Nos planches plastifiées pratiques, en couleurs
Les planches thérapeutiques plastifiées, au format A4 et A5, sont un moyen simple et efficace d'aborder une méthode réflexe ou une technique de naturopathie et pour les pratiquer sur soi ou son entourage dans notre quotidien.
Dernière planche parue : Les 4 groupes sanguins.
Prix :
- Format A4 : CHF 12.- / EUR 7.-
- Format A5 : CHF 6.- / EUR 4.-
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Acupressure et problèmes digestifs
Quelques points à masser pour soulager rapidement nos petits problèmes digestifs.
Format : A4
Equilibrer nos énergies par la Polarité
Apprenez à lever les blocages et à rééquilibrer vos énergies, à relier les chakras, et à agir sur des points réflexes du corps en utilisant l'énergie polarisée de vos mains.
Format : A4
L'autotraitement en Reiki
Cette planche se compose de dix positions de Reiki que l'on peut appliquer à soi-même pour profiter de cette merveilleuse technique de guérison.
Format : A4
L'hygiène intestinale
Un intestin insuffisamment débarrassé est la source de malaises, maladies et engourdissement mental. Apprenez à prendre soin de votre côlon par les lavements, l'irrigation côlonique et quelques exercices salutaires.
Format : A4
La pharmacie homéopathique de famille
Cette planche vous présente 25 préparations homéopathiques accompagnées des symptômes associés.
Format : A5
Le déblocage thoracique
Cette planche propose un enchaînement d'exercices de déblocage du thorax qui assouplit le diaphragme et libère la poitrine.
Format : A5
Le Feng Shui des maisons
Basée sur le livre "Le Feng Shui pour les occidentaux" de Tri-Thien NGUYEN, cette planche permet de rechercher nos directions favorables pour retrouver un bon sommeil, obtenir un bon rendement au travail ou construire la maison qui nous est favorable. Elle nous indique le rôle de chaque secteur, les couleurs dominantes et amies.
Format : A4
Le Hatha yoga au quotidien
Cette planche nous permet d'apprendre et de pratiquer quotidiennement les principales positions de hatha yoga.
Format : A4
Le massage des points de Knap
Ces points sont situés à l'émergence des nerfs, au niveau des insertions musculaires, sur les ligaments, les tendons, en tout endroits où peuvent s'accumuler toxines et poisons divers.
Format : A4
Le Yoga des yeux
Cette planche propose les principaux exercices de rééducations visuelles nous permettant de faire travailler progressivement les muscles oculaires tout en cherchant à les relaxer.
Format : A4
Le Yoga du visage
Une méthode d'auto-musculation pour préserver le capital jeunesse de notre visage.
Format : A4
Le Yoga égyptien
Une suite de mouvements et respirations profondes qui dynamise tout l'organisme.
Format : A5
Les 4 groupes sanguins
Depuis nos ancêtres les plus éloignés qui vivaient de chasse et de cueillette jusqu'aux individus que nous sommes devenus, de nombreuses migrations et mutations se sont réalisées.
Ces transformations ont touché le mode de vie, la manière d'obtenir sa nourriture, de socialiser, de réagir au stress... elles sont inscrites dans chacun des 4 groupes sanguins qui différencient l'espèce humaine.
Dès les années 1920 on retrouve des études sur la personnalité et le groupe sanguin mais c'est au docteur américain James d'Adamo que l'on doit cette immense recherche sur le métabolisme de chaque groupe.
Format : A5 (1 planche A5 par groupe sanguin)
Les 5 tibétains
Une technique qui nous permet de préserver notre vitalité notre jeunesse. Un outil simple et très efficace pour se sentir plein d'énergie et toujours plus jeune.
Format : A5
Les bienfaits de l'argile
Une planche pour apprendre à utiliser au quotidien l'argile en application interne et externe et pour connaître ses multiples applications pour notre santé.
Format : A5
Les cataplasmes naturels
Cette planche donne quelques conseils d'utilisation et de préparation de cataplasmes. Ces derniers sont utilisés pour soigner les maladies de la peau, ainsi que pour agir sur les organes profonds.
Format : A5
Les chakras, nos centres d'énergie
Cette planche présente chacun des sept chakras avec leurs correspondances ainsi que des exercices permettant de faire circuler l'énergie dans ces chakras.
Format : A4
Les combinaisons alimentaires
Un tableau et des explications pour respecter notre système digestif en faisant attention au mélange de certains aliments.
Format : A5
Les 12 sels de Schüssler
Cette planche présente les douze sels du Dr Schüssler et la manière de les utiliser pour prévenir un certain nombres d'affections.
Format : A4
Les étirements de bien-être
Les étirements sont une façon douce et agréable de se détendre et de se sentir tonique, en forme. Ils provoquent une sensation de bien-être. Ils réduisent la tension musculaire et favorisent une plus grande liberté de mouvement.
Format : A4
Les ongles, reflets de notre santé
Nos ongles, à l'image de nombreuses autres parties de notre corps, sont le reflet de notre santé physique et psychologique. En sachant interpréter les signes caractéristiques de certaines affections ou carences apparaissant sur nos ongles, nous pouvons alors lutter efficacement contre ces déséquilibres.
Format : A5
Les remèdes de Bach pour bébés et enfants
Quelques conseils pour le sommeil, l'école, les examens, etc...
Format : A5
Les soins naturels de beauté
Les plantes présentées sur cette planche nous permettront de fabriquer des masques, des lotions, des cataplasmes, des compresses, des huiles de beauté.
Format : A4
Lutter naturellement contre la cellulite
Mesures préventives, conseils alimentaires, infusions détoxicantes et exercices de gymnastique.
Format : A4
Massage réflexe de la colonne vertébrale
De chaque vertèbre part une paire de nerfs qui va irradier une partie de notre corps. Ainsi, des percussions effectuées sur certaines vertèbres peuvent influer sur la santé de certains de nos organes.
Format : A4
Massage réflexe des mains
Le grand avantage du massage réflexe des mains réside dans sa simplicité : il est praticable par tout un chacun, ne requiert aucune connaissance médicale particulière et ne présente aucun risque.
Format : A4
Massage réflexe du visage
Le massage réflexe du visage peut être très utile en dépannage, avant de pouvoir procéder à un traitement plus conséquent. Il se pratique par pression sur ces différents points selon l'objectif recherché.
Format : A4
Méditations corporelles unifiantes
La méditation corporelle unifiante nous propose de prendre conscience que Nous Sommes à travers ce que nous considérons parfois comme très extérieur : notre corps physique.
Format : A4
Méditations en mouvement
Cette planche nous propose quelques exercices de méditations en mouvement pour équilibrer nos énergies.
Format : A4
Points de revitalisation
Une baisse de tonus, de l'anxiété, une fatigue persistante... Tous ces petits maux peuvent disparaître grâce à une simple stimulation de ces points spécifiques.
Format : A5
Réflexothérapies en cas de douleurs
Un certain nombre de techniques réflexes aident à soulager temporairement la douleur, sans créer d'effets secondaires.
Format : A4
Soins et détente des jambes
Prendre soin de ses jambes afin de prévenir : varices, rétention d'eau, oedèmes, etc.
Format : A4
Traiter naturellement le mal de dos
Cette planche présente comment soulager les douleurs dorsales par la gymnastique, l'acupressure, l'hydrothérapie, l'aromathérapie et la phytothérapie.
Format : A4