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COMPRENDRE LA PROCRASTINATION AUTREMENT
2 ATELIERS les 9 octobre et 23 octobre 2026. La PROCRASTINATION est souvent perçue comme un simple manque de motivation, de volonté ou de discipline.
Pourtant, derrière le fait de remettre les choses à plus tard se cachent souvent des mécanismes beaucoup plus profonds :
 Peur de l'échec
Peur de réussir
Perfectionnisme
Surcharge mentale
Conflits intérieurs
Besoin de sécurité
Manque de sens
Ces ateliers vous proposent d'explorer la procrastination sous un angle psychologique, émotionnel et relationnel, afin de mieux comprendre ce qui se joue réellement lorsque passer à l'action devient difficile.
OBJECTIFS DES ATELIERS
- Comprendre les mécanismes profonds de la procrastination.
- Identifier ses propres stratégies d'évitement.
- Différencier paresse, fatigue, résistance et procrastination.
- Repérer les émotions qui alimentent le report des actions.
- Développer un regard plus nuancé et bienveillant envers soi-même.
- Construire une relation plus saine avec l'action.
- dentifier des leviers de motivation durables.
- Réduire l'auto-sabotage et les résistances internes.
- Renforcer le sentiment d'efficacité personnelle.
- Élaborer une stratégie d'engagement réaliste et durable.
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Ce qui se cache vraiment derrière le fait de REMETRE À PLUS TARD...Comprendre les mécanismes invisibles de la procrastination. CONFÉRENCE DU JEUDI 10 SEPTEMBRE 2026. Avec Stéphane Abry. Entrée libe dès 19h. A St-Maurice, École Human & Health Center. Sur inscription au 078 608 59 52 ou info@hhc-formations.ch. Nous avons tous déjà reporté une tâche importante, remis une décision à plus tard ou repoussé un projet qui nous tenait pourtant à cœur. La procrastination est souvent perçue comme un manque de volonté, de motivation ou de discipline. Pourtant, la réalité est généralement bien plus complexe. Derrière le fait de remettre à plus tard se cachent parfois des peurs, des tensions intérieures, un perfectionnisme excessif, une surcharge mentale ou encore des conflits entre ce que nous souhaitons faire et ce que nous nous sentons capables de faire.
À travers cette conférence accessible et interactive, Stéphane Abry propose un regard différent sur la procrastination. Fort de son expérience de coach spécialisé depuis 2017, il invite les participants à découvrir les mécanismes psychologiques qui alimentent le report des actions et à mieux comprendre ce qui se joue derrière cette difficulté souvent mal comprise.
L'objectif n'est pas de fournir des recettes miracles, mais d'offrir des clés de compréhension permettant d'aborder la procrastination avec davantage de lucidité, de recul et de bienveillance envers soi-même. Venez nombreux et partagez. INSCRIPTION: +41 24 471 87 80
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INITIATION A LA PSYCHOLOGIE POSITIVE MODULE 1, LES 07 ET 08 SEPTEMBRE 2026 Une formation pour augmenter son niveau de bien-être personnel, ainsi que celui de son entourage et de ses client-e-s grâce à une posture et des outils issus du courant de la psychologie positive. 07-08 SEPT. 2026 à St-Maurice avec Amélie Ballif Berclaz. Formation accréditée ASCA en formation continue. La psychologie positive est l'étude scientifique du bonheur et du bien-être individuel. Et si vous pouviez apprendre à être plus heureux avec des méthodes simples et reconnues ? Cours ouvert à tous.
MODULE 2 LE 17 ET 18 OCTOBRE 2026
Cette formation de deux jours a pour but de permettre aux participant-e-s ayant déjà effectué le module 1 de continuer à explorer et développer leurs compétences dans le courant de la psychologie positive. Elle donne la possibilité aux participant-e-s d’adopter une attitude et d’appliquer des outils issus de la psychologie positive pour eux-mêmes et avec leur entourage afin d’augmenter leur niveau de bien-être au quotidien. Cette formation permet également aux thérapeutes, confirmés ou en formation, d’élargir leur palette d’interventions de manière complémentaire à leur approche thérapeutique quelle qu’elle soit (kinésiologie, hypnose, naturopathie, sophrologie, réflexologie, etc.) en y ajoutant des outils de psychologie positive et/ou en adoptant une posture thérapeutique issue de la psychologie positive.
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Ce cours propose aux professionnels de la santé un outil complémentaire, et au grand public une méthode originale et performante pour soutenir le terrain de l’individu, dans un cadre familial voire avec les animaux de compagnie.
Les Sels de Schüssler s’associent facilement aux diverses techniques manuelles tout comme aux conseils thérapeutiques en nutrition.
Objectifs
- Rendre autonome tous les participants pour un usage familial, personnel ou professionnel en les intégrant dans leur quotidien.
- Utiliser avec discernement les 12 sels biochimiques
- Étudier chaque remède :
composition spécifique et fonctionnement au sein de la cellule dimension psychique indications thérapeutiques
- Apprendre à analyser le visage et repérer des signes de carences de chacun des sels sur la peau ou les phanères
- Donner des conseils pratiques : dilutions, posologies, et conseils d’usage
- Établir des liens possibles avec les profils psychiques, les 12 méridiens de médecine Chinoise, les signes du zodiaque, etc…
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DÉCODAGE BIOLOGIQUE. 17-18.10.2026
Le décodage biologique permet d’explorer le lien entre nos émotions, notre mental et notre corps physique. Il explique comment, par la compréhension de ces liens, le processus d’autoguérison du corps peur être activé et à quel point les croyances et les émotions peuvent influencer notre santé.
Cette technique offre une autre vision de la santé et vous permet d’identifier, pour vous même ou pour les autres les éventuels blocages émotionnels et croyances limitantes pour pouvoir agir concrètement à leur déconstruction.
Objectifs
- Comprendre comment l’univers psycho émotionnel influence la pathologie
- Apprendre à interpréter certains maux physiques et psychiques
- Trouver des ressources afin de libérer ces maux et stimuler la guérison naturelle du corps
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