RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE DOUCE ET ORIENTALE AVEC ELSKE MILES | Info RectoVerseau

RETROUVER ÉQUILIBRE ET BIEN-ÊTRE

La réflexologie est une approche manuelle de bien-être qui considère le corps dans sa globalité. Elle repose sur la stimulation de zones réflexes, principalement situées au niveau des pieds, mais également des mains ou d’autres parties du corps selon les techniques utilisées.

Ces zones sont traditionnellement mises en correspondance avec différents organes, systèmes et parties du corps. Par des pressions et des stimulations précises, la réflexologie vise à favoriser la détente, à soutenir les capacités naturelles d’autorégulation de l’organisme et à contribuer à un meilleur équilibre général.

Une approche globale de la personne

Au-delà de la détente physique, une séance de réflexologie offre un véritable temps pour soi. Le stress, la fatigue, les tensions et les émotions peuvent influencer notre équilibre et notre sensation de bien-être. La réflexologie propose un accompagnement doux permettant de relâcher les tensions et de retrouver davantage de calme et de vitalité.

Elle peut notamment être utilisée pour favoriser :

• la relaxation et la diminution des tensions;
• une meilleure gestion du stress;
• la récupération et la sensation de vitalité;
• la détente physique et émotionnelle;
• le confort digestif;
• la qualité du sommeil;
• une meilleure conscience corporelle;
• le bien-être et l’équilibre global.

Une séance adaptée à chaque personne

Chaque personne étant unique, la séance est adaptée à ses besoins, à son ressenti et à son état du moment. Le toucher et les zones travaillées sont ajustés afin de proposer un accompagnement personnalisé, respectueux et progressif.

La réflexologie s’inscrit dans une démarche de prévention, de détente et de mieux-être. Elle peut être utilisée seule ou en complément d’autres approches de santé et d’accompagnement, sans se substituer à un diagnostic ou à un traitement médical lorsque ceux-ci sont nécessaires.
 

S’accorder une séance de réflexologie, c’est offrir au corps un espace pour se détendre,

retrouver ses ressources et favoriser un nouvel équilibre.

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE DOUCE DU 21-22.11.2026

Dans cette formation de réflexologie plantaire « douce » est enseignée une technique de réflexologie plantaire unique en Suisse. C’est Chris Stormer, une infirmière et réflexologue en Afrique du Sud  qui la développe dans les années 80. Elle se pratique en utilisant le talc pour assurer au praticien un toucher à la fois précis et subtil.

Caractérisée par une stimulation délicate des zones sous-cutanées des pieds – technique qualifiée de « feather touch » – elle ne met pas de contraintes physiologiques sur les articulations de la main du praticien, ni ne provoque de sensibilité chez le receveur. De ce fait, c’est LA forme de réflexologie plantaire qui convient au plus grand nombre de personnes qui souhaitent bénéficier de l’effet relaxant de la réflexologie plantaire. De plus, il existe très peu de contre-indications à la pratique de cette technique subtile.

C’est une forme de réflexologie plantaire idéale pour une pratique globale visant la détente profonde et l’homéostasie de l’organisme.

Objectifs

• Apprendre une technique unique de réflexologie plantaire dont le champ d’application prioritaire est la gestion du stress.
• Dans cette formation, c’est la mise en application pratique qui est à l’honneur pour permettre aux apprenants d’intégrer un protocole complet de soin en peu de temps.
• La compréhension théorique est abordée tout au long de la formation sans jamais être séparée de l’apprentissage de la technique.

À qui s’adresse cette formation ?

• Toute personne intéressée à apprendre une technique de soin corporel idéal pour la gestion du stress de sa famille et de son entourage
• Toute personne intéressée par le domaine de la santé et plus précisément de celui des thérapies complémentaires
• Toute personne désirant acquérir une nouvelle profession
• Tout praticien en réflexologie déjà diplômé désireux d’apprendre une technique novatrice qui est rapidement intégrée dans une optique de bien-être dans des soins de confort
• Les professionnels de santé ou en thérapie complémentaire qui souhaitent acquérir de nouvelles compétences.

Compétences

À la fin de cette formation les apprenants auront appris une technique de soin complet qu’ils pourraient mettre en application immédiatement après la formation.

Compétences professionnelles:

• Situer la réflexologie dans l’approche holistique de la santé
• Connaître le champ d’application et les contre-indications pour la technique
• Organiser et gérer son activité professionnelle

Compétences méthodologiques:

• Percevoir le potentiel santé et les ressources du patient(e)
  et l’encourager à les développer
• Conseiller des mesures de promotion de la santé et de la qualité de vie
• Développer une sensibilité envers divers comportements et habitudes 

Compétences sociales et personnelles:

• Avoir une attitude respectueuse orientée vers le client,
• Montrer de l’intérêt pour les personnes et les accepter en tant qu’individus appartenant à un certain milieu socioculturel et ayant leur propre système de valeurs et de croyances
• Etre autonome et responsable

RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ORIENTALE DU 04 AU 06.12.2026

La réflexologie orientale s’appuie sur la vision énergétique de la vie, telle qu’elle a été élucidée il y a 5 000 ans environ en Chine. Ainsi, le microcosme reflète-il le macrocosme et inversement. En regardant l’environnement dans lequel l’Homme et tout ce qui vit évoluent, notamment les changement des saisons, les Anciens ont décrit des lois dynamiques de transformation permettant de comprendre les cycles de la Vie. Ils en déduisent que l’Homme est un microcosme dans lequel est reflété tout l’univers. De la même manière, le corps entier contient plusieurs micro-systèmes qui reflètent à leur tour l’ensemble du corps. La réflexologie orientale se base sur cette idée d’un micro-système (une partie du corps) qui reflète l’ensemble des organes et des systèmes du corps. Le micro-système en réflexologie plantaire est le pied, en réflexologie palmaire c’est la main, en réflexologie auriculaire c’est l’oreille et en réflexologie faciale, le visage.

Dans la vision orientale ce principe de similitude de forme entre une partie du corps et l’ensemble du corps est fondamental. Bien que les zones réflexes de l’ensemble de l’organisme soient reflétées dans tous les micro-systèmes, le choix de stimuler les pieds, les mains, les oreilles oui le visage n’est pas anodin.  L’intérêt thérapeutique de travailler sur un micro-système plutôt qu’un autre est notamment éclairé par le système des méridiens énergétiques connues depuis 5000 ans en Chine. Ainsi les membres supérieurs et les membres inférieurs ne supportent pas les mêmes méridiens énergétiques.

La réflexologie orientale intègre aux micro-systèmes des zones réflexes réflexes le système des méridiens. Les pieds ressemblent formellement aux reins chapeautés de leurs glandes surrénales. Le maintien de la qualité et de la quantité de l’énergie du rein est fondamental en médecine chinoise. Le rein est appelé le « grenier » de l’énergie; c’est une réserve énergétique en cas de besoin d’où son importance pour permettre à l’organisme de s »adapter aux nombreuses sollicitations du quotidien. C’est ce qui nous permet d’avoir « les reins solides » comme le dit si bien l’expression  de la langue française. C’est-à-dire, avoir de la résilience et une grande capacité d’adaptation aux sollicitations de la vie.

Les techniques enseignées dans cette formation constituent une puissante pratique énergétique pour une remise en forme. Sa maitrise est un atout indispensable pour aider les personnes qui souffrent d’un burn-out, d’une dépression ou d’un épuisement physique et émotionnel à se remettre sur pied.

C’est une technique de stimulation puissante des zones réflexes plantaires associée à des techniques d’acupressure ciblées sur des points énergétiques des méridiens qui parcourent les membres inférieurs (rein, foie, rate, vessie, vésicule biliaire et estomac). Elle est très utile dans des techniques énergétiques de remise en forme, des états de fatigue chronique, d’insomnie, de jambes sans repos… Souvent particulièrement appréciée chez les sportifs.  C’est la parfaite technique à proposer dans des SPAs, des salles de sport et sur le lieu de travail.

Objectifs

• Apprendre la technique traditionnelle orientale de massage-réflexe du pied dont le champ d’application prioritaire est la remise en forme énergétique et physique.
• Intégrer le soin énergétique de fond à sa pratique professionnelle à la suite de la formation.
• Connaissance théorique des principes de base de la médecine traditionnelle chinoise
• Stimulation de points d’acuponcture « clefs » pour la remise en forme
• Intégrer à sa pratique des techniques de préparation énergétique du praticien, indispensables à la technique de stimulation énergétique. Ne pas travailler en force.
• Apprendre à adapter son toucher à la sensibilité du receveur
• Apprendre à maîtriser la technique en préservant la santé de ses articulations (un travail de stimulation qui rythme l’impulsion de nature yang et la détente de nature yin.

À qui s’adresse cette formation ?

• Toute personne intéressée à apprendre une technique de soin corporel idéal pour la gestion du stress de sa famille et de son entourage
• Toute personne intéressée par le domaine de la santé et plus précisément de celui des thérapies complémentaires
• Toute personne désirant acquérir une nouvelle profession
• Tout praticien en réflexologie déjà diplômé désireux d’apprendre une technique novatrice qui est rapidement intégrée dans une optique de bien-être dans sa pratique
• Les professionnels de santé ou en thérapie complémentaire qui souhaitent acquérir de nouvelles compétences.