Au sommaire de ce numéro

Sous la loupe : De la relaxation à la méditation pour se sentir bien

Entrer en écoute profonde
Cyril Léger
Malgré tous les bienfaits de la relaxation, être détendu ne permet pas pour autant de se libérer de la souffrance.

Des rituels pour vous faire du bien
Fabienne Duffour
J’ai compris que mes envies ne sont pas toujours en accord avec ce que l’Univers a prévu pour moi et que mes priorités ne correspondent pas toujours aux siennes.

La relaxation spirituelle
Silbina Fressineau
La relaxation spirituelle suppose le détachement : on devient témoin de son corps et de son mental de manière à s’identifier avec le soi, ou conscience pure, la source d’amour, de vérité et de paix qui repose en chacun de nous.

Méditer sans rien chercher dans la méditation
Dr Olivier Spinnler
Une méditation authentique, c’est s’installer sincèrement dans une attitude d’ouverture, d’attente et de découverte. Il ne s’agit pas de chercher à ne penser à rien

Enquête
La voyance au cœur de nos vies
Véronique Spring
Depuis la nuit des temps, d’où qu’il soit, l’humain – qu’il soit roi ou homme du peuple – a cherché à connaître son avenir et a consulté sorciers, chamans, mages, devins, voyants pour le guider dans sa vie.

Méthodes de soins
La métathérapie, transformation par l’attention aimante
Thérapie des couleurs
Etre la Lumière

Rencontre
Avec Urs Gfeller : Le bio dans la peau
« J’ai la conviction que la nourriture va reprendre sa place dans le budget des ménages. Il faut sensibiliser les gens : le bon marché n’est pas forcément meilleur marché ».

Humeur…
La faillite de l’esprit
Marc Halévy
Notre époque vit de nombreux effondrements, notamment celui de l’intelligence humaine.

Testé pour vous
Les charcuteries végétariennes au crible
Dans un contexte de progression du flexitarisme, l’offre en substitut de viande explose. Les charcuteries végétariennes, notamment, se multiplient dans les rayons, nous les avons testés.

Le thème annuel : Se libérer du superflu
Cultiver notre liberté
Mim & André Meilland